Szemán Anita vagyok, felnőtt klinikai szakpszichológus. Pályámat a munkahelyi egészségfejlesztés területén kezdtem, cégeknél és vállalatoknál tartottam tréningeket és előadásokat, főként lelki egészség, stresszkezelés, kiégés témákban.

Ezt követően nyílt lehetőségem a klinikum felé fordulni, a kórházi osztályos és ambuláns munkám során neurológiai, pszichiátriai és onkológiai területen is tapasztalatokat szereztem.

Munkám során integratív szemléletben dolgozom, ötvözöm a kognitív viselkedésterápia, a sématerápia, személyközpontú terápia, valamint a családterápia elemeit. Szorongásos panaszok, pszichoszomatikus tünetek, stresszkezelési nehézségek esetén relaxációs technikákat is alkalmazok. Fontosnak tartom a kliens személyiségéhez, problémájához leginkább illeszkedő szemlélet és módszer kiválasztását. Hiszem, hogy a megoldáshoz vezető út egy biztonságos terápiás közegben közös, a válaszok és a megoldás azonban Önben rejlenek.

A terápia célja lehet az önismeret fejlesztése, a személyes erősségek feltárása is, melyek erőforrásként szolgálhatnak a változtatásban, változásban.